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バイトが辛い?仕事ができない?でもそれは心の持ち方かもよ?

      2016/06/07

バイトが辛い?仕事ができない?でもそれは心の持ち方かもよ?

働いていれば、誰でも一度は落ち込んだ経験があるはずです。

ミスをしたり、過度に忙しかったり、人間関係が悪ければなおさらです。

でも、「自分がこんな風だから・・・」と落ち込む必要はありません。

そんな対処方法をまとめました。

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パートとアルバイトとの違い

パート、アルバイトとは
パートやアルバイトは法的には、パートタイム労働法によって「1週間の所定労働時間が同じ事業所の通常の労働者(正社員)よりも短いもの、又はその事業所の一般労働者と1日の所定労働時間が同じでも1週の所定労働日数が少ない者」と定められています。パート・アルバイトはそれぞれ個別に定義されているわけではなくて、どちらも法律では「パートタイム労働者」とひとくくりにされています。また臨時社員もこれに含まれます。しかし実際にはパートとアルバイトはすこしニュアンスが違うようです。

まずパートの特徴ですが、雇用形態が異なる、労働時間が正社員よりも短いという以外は比較的正社員とちかい業務をおこないます。子育てや家事、介護をするため、フルタイムでの従事が難しい主婦のための働き方として広まったものです。子育てがおちついて手のあいた主婦が、社会復帰するという形で従事するケースも多いです。労働期間も比較的長期にわたることが多く、勤務態度も正社員と同じくおおむねまじめなようです。

次にアルバイトの特徴ですが、本業がメインにあってそれとは別に副業としてやるといった形がおおいようです。学業や本職などを抱えた方が副業的に臨時的にやるといったような具合です。高校生や大学生、フリーターなどを対象としている場合が多く、学校卒業後や就職決定後にやめるケースが多いようです。そのため労働期間もパートに比べ比較的短く、1日や1週間などのケースも少なくありません。職種もパートとは異なり正社員の好まない仕事や、深夜の仕事などもわりと多いです。就労期間が短期のケースが多いので、専門的ノウハウの必要な仕事は少ないです。

※ パートタイム労働法「短時間労働者の雇用管理の改善等に関する法律」、平成5年12月にパートタイム労働者の福祉の向上をはかることを目的に施行されました。

※ アルバイトとはもともとドイツ語で働くという意味を表すarbeitという言葉に由来します。明治時代に学生の間で使われていて一般化したものです。パートはパートタイムともいい、英語のパートタイムジョブ(part-time job) を語源にしています。

引用元-−-お仕事広場

人気のアルバイト

[働いてみたいブランド] 1位は「あてはまるものはない」昨年1位の「東京ディズニーランド」は2位に後退
・総合ランキングでは、1位の「あてはまるものがない」が最も多く、ブランドにはこだわらない傾向があると言えます。次いで2位は「東京ディズニーランド」。昨年は女性のほとんどの年代で1位と2位を占めていましたが、30代以降で順位が低下しました。
・3位「セブン-イレブン」・4位「無印良品」・5位「イオン」など生活に身近なチェーン店舗系ブランドが、昨年に続き上位にランクインしています。
・7位「クロネコヤマト」は昨年14位から大きく順位を上げました。男性の支持もさることながら、女性で24位から14位へとジャンプアップ。「女性活用」を打ち出した話題づくりが功を奏して、大きな支持を集めたようです。

男性ランキング
・昨年同様、「あてはまるものがない」が1位という結果になりました。
・コンビニエンスストアについては、トップ10に入った「セブン-イレブン」「ローソン」ともに、総合ランキングよりも順位が高くなっており、男性に人気の職種であることがうかがえます。また共に昨年よりも順位がアップし、その傾向がより顕著になってきています。

女性ランキング
・1位は「あてはまるものがない」で、昨年5位から大きく順位を上げました。
・昨年より順位を下げたものの、「東京ディズニーランド」(昨年1位)・「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」(昨年8位)とアミューズメント施設の人気が高い傾向にあります。
・「セブン-イレブン」が昨年9位から5位へと順位を上げており、コンビニエンスストアの中で唯一トップ10にランクインしました。

引用元-−-求人広告ナビ

注目の珍バイト

1. 寝ているだけのアルバイト
ただ寝ているだけでお金がもらえる仕事がコチラ「宇宙医学実験」。これは無重力空間が宇宙飛行士に与える影響をはかるために行なわれている実験のひとつ。期間は20日前後で18〜30万程度が相場のようです。

2. 眉毛を抜かれるアルバイト
ヘアカットモデルの眉毛版がこのお仕事の内容。つまり、眉毛カットの練習台になるということですね。1回あたりだいたい1万円くらいが相場。
ただし、眉毛は全て引っこ抜かれるのでご注意を。

3. 結婚式に代理で出席するアルバイト
晴れ舞台をもっと華やかにしたい!という人が利用するサービスが、「結婚式の代理出席」。1回につき、1万〜2万円が相場みたいですね。

4. 覆面調査モニター
ミステリーショッパーとも呼ばれるもので、お客のフリをしてお店のサービスの質などを調査する仕事です。1回あたり3,000円〜8,000円程度が相場。提供されたサービスの料金と相殺という場合もあるようです。

5. アドバルーンを見ているだけのアルバイト
デパートの屋上などに設置されたアドバルーンが飛ばされないか、不具合が起きないかずっと見守る仕事です。バイト料の相場は1日拘束で7,000円〜10,000円前後。

6. 代わりに告白するアルバイト
どうしても告白できない…という人に変わって、告白の代行を請け負うバイト。バイト料の相場は、1回あたり2万円〜5万円ほど。

7. 試験監督をするアルバイト
入試や資格試験などで試験監督を行なうバイト。拘束時間が長いため日当は1万円前後とわりと高額。ただし、派手な髪型や服装はNGなのでご注意を。

8. 自販機の置けそうな場所を紹介するアルバイト
自販機を設置できる場所を探すバイト。紹介した場所で契約が決まると、紹介料として3万〜5万程度の報酬がもらえるシステム。散策好きな人に向いているバイトかもしれませんね。

9. 故人の遺品を整理するアルバイト
亡くなられた方の遺品を整理するお仕事。バイト料は1件あたり1万円前後が相場。場合によっては特殊清掃を行なうこともあるので、メンタルの強さが必要とされるバイトです。

10. お墓を掃除するアルバイト
なかなか墓参りに行けないという人のために墓参りと墓掃除を代行するバイト。1基あたりの相場は1万円前後。墓石を磨き、祈るところまでが1セットのようです。

引用元-−-Career Groove

バイトが辛い時の対処方法

憧れの人を思い浮かべる
バイトが辛い時の対処法は一緒に働く人を思い浮かべましょう。
例えば、バイト先に憧れの人や好きな人がいればその人に会えると思えればモチベーションが上がるものです。
仕事に対するモチベーションが上がらないのであればそれ以外でモチベーションを保てるような事を見つけてみましょう。
バイト先の先輩が面白いからその人に会いに行く、バイト先に好きな人がいるから会いに行く等、これでもバイト先に行く理由付けにはなります。
そして、行ってしまえばやる事をやらなければいけないので嫌でも仕事をするでしょう。
まずは、バイトに行くキッカケとして不純な動機でもいいので前向きになる事です。

自給を計算する
バイトが辛い時の対処法は自給を計算しましょう。
今日1日バイトをサボってしまったら自分にとってどれだけの損失が出るか計算してみましょう。
自給1,000円のバイトで8時間休憩時間1時間取っても7,000円の収入になります。

しかし、バイトを1日休むだけでこの7,000円が消えてしまうのです。
7,000円あったら自分なら何をするか想像してみましょう。
例えば食事で7,000円も使ったらかなり豪勢な食事がとれるでしょう。
今後、欲しい物が出てきた時に後、7,000円足りない!となったらバイトを1日休んだことによって欲しい物が手に入れられない可能性もあります。
この様に、バイトを休むことによって出る損失を考えると気は乗らないけどバイトに出るかと言う気持ちにもなります。

バイトが終わった後の事を考える
バイトが辛い時の対処法は、バイトが終わった後の事を考えましょう。
バイトが終わったら何をしようか楽しい事を想像してみてください。
仕事終わりに遊びに行く、臭味の時間を楽しむ、好きな人に会う等、バイトをサボってしまうと楽しい事も後ろめたくて本気で楽しめない物です。
しっかりと仕事をした後に好きな事をするのは気分も清々しいですし、心から楽しめるでしょう。
サボってしまった罪悪感を持ちながら遊んでも楽しくないのです。

バイト仲間の事を考える
バイトが辛い時の対処法はバイト仲間の事を考えましょう。
あなたがバイトをサボる事によって、その日出勤の人にどんな影響が出るか想像してみてください。

スタッフ一人欠けるだけで、何でもない仕事も大変な仕事になってしまう事もあります。
1人休むことにより、休んだ人分の仕事も他のスタッフに周ってきますから負担は相当な物でしょう。

自分が出勤で他の人が休んだ時の事を考えてみてください。
仕事が回らず大変では無かったですか?
「いきなり仕事休んでこっちまでしわ寄せが来て大変だ」とイライラしたことはありませんか?

この行為を今まさにやろうとしている事に気付いてください。
出勤を考える人はその日の適正人数で仕事を割り振っているでしょう。
1人休む事で適正人数が崩れ、終わる仕事も終わらなくなってしまうのです。
この様に、自分一人が休む事で周りにどの様な影響が出るのか考えてみると、バイトが辛くても行くかとなるのです。
自分は居ても居なくても同じだと思っている人はそんな事ありません。
しっかりと仕事をする事が出来るのであれば、貴重な人材である事を認識しましょう。

怒られる時の事を考える
バイトが辛い時の対処法は、怒られる時の事を考えましょう。
気分が乗らない、ダルいからバイトを休もうと考えていたらちょっと待ってください。

もしも、その嘘がバレたらどうしますか?
バイトを休む口実はいくらでも作る事は出来るでしょう。
バイトだから休んでもそんなに影響はないだろうと考えるでしょう。
しかし、嘘をついて休んでバレたらそれこそシャレになりません。
上司からは怒られ、周りの人からは白い目で見られる事間違えなしです。

そんな状況でもバイトを続ける事が出来るのならそれはそれは強い心臓の持ち主でしょう。
万が一、最悪の事態を考えたらとてもじゃないですがサボる事は出来ません。

引用元-−-5セカンズ

仕事で失敗しても落ち込まない!気持ちを切り替え再びチャレンジ!

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失敗すると自分に自信を失くし、物事に対して消極的になってしまうのは、人間として当たり前です。次のミスが怖くなり、積極的にチャレンジするのをやめてしまう。受け身、守りに入るようになります。特に大きなミスの後ともなればなおさらです。
マイクさんいわく、これこそがミスを繰り返す一番の原因。人はネガティブになるとミスが多くなるそうです。
つまりネガティブになると、

ミスが多くなる → もっとネガティブになる → もっとミスが多くなる → もっともっとネガティブになる
という悪循環に陥ってしまいます。
マイクさんがこれまでたくさんの部下を見てきて感じたのは、

・ミスを繰り返す部下の特徴は、ミスを引きずって、ずっとネガティブ。どんどん受け身になる。
・ミスを繰り返さない部下の特徴は、すぐに立ち直る。ミスを挽回しようと必死になる。

だそうです。

引用元-−-がんばれ!のび太

最近ある努力をすることにより
だいぶ改善し、社内での私への見方が少し良くなったと思うので
そのトレーニング方法を提案します。

その方法は「イメージトレーニング」です。
仕事の内容をおぼろげでいいんで映像でイメージできるよう特訓するのです。

具体的に私がやったことは今日やった仕事内容を日記に書き、
それを見ながら復習するようにイメージするといったことをやりました。

このイメージすることに慣れてくると、仕事の全体像が見えるようになり、作業がすごく
スムーズになり、ただ段階的に作業をするより無駄がずいぶん減ったように感じます。

引用元-−-教えて!goo

仕事は朗らかな気持ちで

ご存知だろうか、
1日中礼儀正しく朗かな気持ちで仕事をすれば、
1日中腹を立てて仕事をしたときよりも、
夜寝るときの疲労がずっと少ないということを。

にこにこ朗かにしていれば緊張がほぐれる。

疲れるのは仕事のせいではない。
心の持ちようが悪いのである。
この方法を一度試してみることだ。

(デール・カーネギー)

心が作りだすもの

心は、
天国を作り出すことも、
地獄を作り出すこともできる。

(ジョン・ミルトン)

引用元-−-NEVERまとめ

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