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パートの面接で緊張する人必見!緊張と付き合う方法

      2016/06/07

パートの面接で緊張する人必見!緊張と付き合う方法

子供が幼稚園や小学校に行って時間の出来た主婦の人は働こうかな?と考える人も多いでしょう。

パートの面接に行ったものの緊張して上手く話せなかったなんて事ありませんか?

面接で緊張するのは当然です。

緊張と付き合う方法をご説明いたします。

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パートの面接で緊張しない方法は?

正直に言えばありません。

誰だって面接では緊張するのです。肝心なのは緊張と上手く付き合う方法です。
緊張すると何が悪いと思いますか?

相手の言った事を聞き逃してしまう、相手の質問にしどろもどろになってしまう、顔が赤面する、話の内容が支離滅裂になってしまうという点でしょうか?

でも一般的に個人で度合が違うものの、見ず知らずの人に会い、話をすれば緊張するものです。また仕事を得たい、相手に気に入られたいと考えればどうしてもプレッシャーになりますね。

そして緊張は決して悪いものではなりません。適度の緊張感は集中力を高め、自分の真摯な態度を相手に印象づけることができます。

いけないのは「あ、失敗した。もうだめだ」と思って面接の途中に集中力を切ることです。
誰だって間違いやミスはあります。それを取り返すために頑張る姿は好印象ですが、諦めて、集中力が切れた様子は悪い印象を与えてしまいます。

緊張は敵ではありません。上手く使いこなせばいいのです。

緊張と上手く付き合い方法とは?

緊張しすぎると人の言葉が耳に入らなくなったり、質問されても頭が真っ白になったりするのはやはり緊張のし過ぎです。まずはリラックスしましょう。

面接前は大きく深呼吸します。そして失敗する悪いイメージは頭から追い出しましょう。せいぜい面接の時間などは10数分の出来事にすぎず、仮に失敗しても命はとられません。面接が終わった後は、自分に上げるご褒美などを考えてみるのもいいと思います。

ただし、緊張するからといって、待っている間に音楽をイヤホンで聞いたり、携帯でゲームをするのは考えものです。面接官は面接室のみにいる訳でなく、待合室でも面接の一環と考えて、社会人としてのマナーで臨みましょう。

他の面接待ちの人とおしゃべりして緊張をほぐしてもいいと思います。ただし、盛り上がって大きな声でおしゃべりとならないように気を付けたほうがいいです。

また面接官も同じ人間である事を思い出すのもひとつの手です。ついついそれを忘れて何か恐ろしいものと思いがちですが、家に帰れば娘に文句を言われているパパかもしれません。面接官に萎縮しない事が緊張と上手く付き合う方法です。

パートの面接攻略方法とは?

専業主婦の人が、パートの面接に臨むとき、人によっては数年ぶりだったり、十数年ぶりだったり、初めてだったり色々です。

誰だってそうですが、慣れない経験は人を緊張させます。だから面接になれるというのが一番です。だから練習をしてみましょう。ハローワークでは就職の面接の予行練習をして、どの部分を直せばいいかアドバイスをしてくれるというサービスもあるので、是非活用してみましょう。履歴書の書き方もアドバイスしてくれるそうなので、書類審査で落とされる人は一度相談してみるといいでしょう。

子育て中であれば、子供の行事や夏季休暇など働けない日もあると思います。正直は美徳ですが、聞かれてもいない事を話す必要はありません。嘘をつくのは問題ですが、デメリットな情報はわざわざ教える必要もありません。

困った時は笑顔が一番です。とりあえず笑顔でいる事を心がけましょう。そして緊張が強い時は「すいません。緊張しています。」と相手に伝えると、緊張している事に理解してもらえるのでおススメです。

パートの面接、失敗から立ち直る方法

もし緊張して相手の言葉を聞き逃してしまったのであれば、深呼吸をひとつして「すいません緊張して聞き逃してしまいました。もう一度お願いします。」と聞き返しましょう。質問に答えない方が問題です。また、話している間に支離滅裂になったら、また深呼吸して立て直します。「すいません、緊張して支離滅裂になったので、初めから言いなおさせてください。」とやり直しましょう。

何度も言いますが、誰だって緊張もするし、間違いやミスもします。緊張したミスをどう立て直すかというのも、面接のポイントなのです。

もちろん、わざと失敗する必要はありませんが、誰だって仕事中にミスをした時に、その人がそれをどう取り返すかというのが、一緒に仕事をする時に気になるところです。きちんと立て直れば、そこを評価してもらえる事もあります。

もし面接で失敗しても、最後まであきらめずどこで失点を回復できるかを考えながら最後まで集中力をとぎらせないようにしましょう。

パートの面接、緊張に負けたとしても…

どんなに頑張っても、面接で採用の感触があっても無くても、採用されない事があります。どこが悪かったかと考える反省は大切ですが、切り替える事も大切です。

就職活動をしている人は誰もが経験しますが、採用されない事が続くと「自分は無価値な人間」と感じるかもしれません。でもそんな事は決してありません。

特に子育て中の主婦の人であれば、時間に制限があるため、他の希望者よりも不利という事もあります。条件が良い所というのは皆そこを狙いますので、どうしても経験があったり、時間的に余裕がある人を優先して採用する傾向があります。

中々パートの仕事が決まらない人は、いままで自分が設けていた条件を少し緩和させて他の人と差別化を図った方がいいかもしれません。

実をいうとオススメは「オープニングスタッフ」です。相手も一気に大勢雇いたいので、多少採用条件も雇用条件も甘くなっています。もし中々パートの仕事が決まらない人は一度チャレンジしてみては如何でしょうか?

まだまだ女性の社会進出に国のバックアップはそろっているとは言い難いですが、この記事を参考に是非パートの面接で適度な緊張で乗り切れるように頑張ってください。

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