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血液循環の仕組みを知ろう!血液は何分で体内を一周するの?

      2016/06/07

血液循環の仕組みを知ろう!血液は何分で体内を一周するの?

血液の循環がいいとか悪いとかよく聞きますよね。

そこで今回は血液循環の作用と仕組みを調べました。

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血液とは

血液にはさまざまな情報がたくさん詰まっており、血液検査は私たちの健康管理のバロメーターとして欠かせないものです。体調不良のときに病院で血液検査をしたり、職場や学校の健康診断で定期的に血液検査をするのはそのためです。

引用元-−-Sysmex

多細胞動物において,おもに各組織における新陳代謝の媒介をする体液。血液は心臓から体内のあらゆる部分に供給される輸送液であり,この経路を血管系という。単細胞動物と最も小さな多細胞無脊椎動物では,体外から直接,酸素と栄養物を吸収したり老廃物を排出することができるため血管系はない。

引用元-−-コトバンク

・血液は、全血液の約55%を占める血漿と、約45%を占める血球からなる
・血漿の成分はリンパ液と類似しており、水分90%、タンパク質7〜8%、あとは糖質やミネラルで構成されている
・血球は赤血球、白血球、血小板に分類される
およその成分比は赤血球500:白血球1:血小板25
・赤血球はヘモグロビン(血液素)という、鉄を含んだタンパク質をもっている
・ヘモグロビンが赤いため、血液が赤く見える。
・ヘモグロビンは酸素を肺から各組織へ運び、二酸化炭素を回収する
・白血球は、異物や病原体から生体を守るはたらきをもっている
・血小板は血液凝固に関連する物質や酵素を含んでおり、血漿成分と協力して、血管が傷ついたとき血液が外に漏れ出さないように素早く傷口をふさぐ

引用元-−-よっちの脳内思考

血液の役目

血液は物質を運搬するために全身を流れている
生物が生きていくためには、個々の細胞に栄養素や酸素を運搬することが必要です。また、細胞の活動の結果生じるゴミ(代謝産物)や二酸化炭素は、からだの外に運び出さなければなりません。これはゴミをそのままにしておくと細胞のなかがゴミだらけになって細胞活動が阻害されてしまうからです。
こうした物質の運搬を担っているのが、全身を巡っている血液です。つまり、血液の基本的な役割は、細胞が必要とする栄養素や酸素を細胞に届け、不要になったゴミや二酸化炭素を回収することになります。
このように運搬が役割ですから、血液は存在するだけでは意味がありません。いいかえれば、「血液は流れていてこそ意味がある」といえるのです。
血流を利用した血液の副次的な役割

血液による運搬のしくみ、つまり血流によって血液の付加的な役割が生まれてきます。それには、水分や電解質の分配、熱の分配調節などがあります。水分や電解質は細胞にもたっぷりありますが、血流を利用してそれらを入れ替えることで様々な調節を行っています。又、」全身を巡る血液は熱の高いところでは温められ、熱の低いところでは熱を放出しますので、体温を一定に保つのに役立っています。
さらに、生物は何かしくみをつくると、そのしくみを使って他にもっと上手く利用しようとします。血液による運搬のしくみについても例外ではありません。血液の副次的な役割としては、ホルモンや生理活性物質の輸送があります。ホルモンを産生・分泌する臓器はホルモンを血液中に放出し、血流を利用してホルモンを離れた臓器に運んでいるのです。
生体防御の場としての血液
以上にあげた役割が血液本来の役割と考えられ、そのために血液は全身を循環しています。そのスピードは1分間で全身を一周するほど速いと考えられています。
生物にとっての外敵はからだの外からやってきますので,
からだの外に接している皮膚や粘膜は最初の防衛ラインとなっていますが、もし、その防衛ラインが突破され血液中に細菌などが侵入してしまうと、血液に乗ってたちまちのうちに全身にばらまかれることになります。この危険性を回避するために、血液中には免疫のしくみが厳重に備えられていますが、この役割を担っているのが白血球やリンパ球などの免疫担当細胞です。血液は、これらの免疫担当細胞を感染部位など必要な場所に運ぶという役割もあるのです。
一般的には、血液の役割の一つとして生体防御があげられていますが、正確には、血液が生体防御を担っているのではなく、血液は生体防御の場、すなわち細菌などと戦う最前線の場であるといえるでしょう。これは、免疫担当細胞がつくられるのは血液ではなく骨髄であり、その免疫担当細胞が生体防御の任務を帯びて血液という職場に派遣されると考えてみるとご理解いただけるかと思います。

引用元-−-ニナタ薬品

血液が全身を一周する時間

全身の血管をつなぎ合わせると、10万キロメートルにもなります。
これはなんと地球2周半の長さに相当します。さらに、血液が全身を一周するのに要する時間は約1分と言われています。
このように心臓は休むことなく収縮し、驚くようなスピードで血液を全身に送り続けているのです。

引用元-−-ティーエフケイ株式会社

ご存じのように、血液は心臓からポンプのように体へ送り出されて体中をめぐりまた心臓へもどってくる。
体を一周して帰ってくるまでの時間はどのくらいなのか?
ちなみに心臓の大きさは自分のにぎりこぶしくらいの大きさ。以外に小さいと感じる。
こんな小さなものが毎日毎日ひたすら70〜80年もの間休まずに動き続ける。
これがたった1つで全身に血液を送っている。
「お疲れ様です!」と言ってあげてい気分だ。
本題に戻るが、血液は約1分で全身をめぐり帰ってくる。
心臓を出たときはスピードは速め。
もどるときはゆっくり流れている。
足の指などの毛細血管ではさらにゆっくりだ。

引用元-−-カラダの悩みとおさらばしたいあなたへ

血液循環とは

血液が血管系を常に一定の方向に循環する現象。閉鎖循環系と開放循環系がある。爬虫(はちゆう)類・哺乳(ほにゆう)類は前者で,左心室から全身をめぐって右心房に戻る大循環(体循環)と右心室から肺をめぐって左心房に戻る小循環(肺循環)とがある

引用元-−-Weblio

血液は心臓を中心にして体全体をめぐっていますが、それには大循環(体循環)と小循環(肺循環)の2つのルートがあります。
血管には心臓から体の末端に血液を送る動脈と、体の末端から心臓に向かって血液を送る静脈とがあります。動脈系は、左心室の大動脈口から始まる大動脈という1本の本幹があり、それから枝分かれして全身に分布しています。これらの動脈はさらに分枝しながら最終的には毛細血管(もうさいけっかん)となり、各組織に血液を運びます。毛細血管は再び合流して静脈となり、やがて太い大静脈となって心臓に戻ってきます。このように心臓と各組織との間をめぐるルートを大循環(体循環)といいます。
一方、これとは別に心臓と肺との間をめぐる血液のルートがあり、これを小循環(肺循環)といいます。小循環では、心臓から肺に行く肺動脈内には、大循環の動脈とは逆に二酸化炭素を多く含んだ静脈血が流れ、肺から心臓に向かう肺静脈内には、肺でガス交換をして酸素を多く含み、きれいになった動脈血が流れています。

引用元-−-goo ヘルスケア

血液循環が悪い人が増えている

血液には、2つの働きがあります。
1. 血液循環酸素や栄養分を全身に運ぶ2. 新陳代謝老廃物・痛みの原因となる疲労物質や発痛物質などを回収する
血液の循環と新陳代謝のことを「血めぐり」といいます。

血液循環 + 新陳代謝 = 血めぐり
「血めぐり」は、人間の生命活動に重要な役割を担っています。

最近は血めぐりの悪い人が増えています。その原因は、食生活の変化、運動不足や薄着志向などさまざまですが、なかでも注意したいのが、ストレス。ストレスがかかると抹消血管が収縮し、血めぐりが悪くなる原因となります。
血めぐりが悪くなると、冷えや肩こり、腰痛、胃腸の不調、肌あれなど、さまざまな不調を引き起こします。こういった症状の根っこにある血めぐりから意識し、めぐる身体づくりを目指しましょう。

引用元-−-ウェルラボ

血液循環を改善すると若返る?!

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方法1 動脈って?動脈マッサージで血行を改善しよう!
手のひらをあてて上下に動かすようにマッサージするのがポイントです。

方法2 血行改善は、食事の改善!
一日三食、バランスの取れた食事が必須です。朝食を抜く人が多い現代。朝食を抜くと新陳代謝が落ちて血行が悪くなります。反対に夕食は軽めにしましょう。寝る前の食事は、脂肪が体内に吸収されやすく、胃腸が活発になるため安眠出来ないので厳禁です。

方法3 腎臓(じんぞう)を温める
腎臓は冷えに最も弱い臓器です。胃や腸も、そして子宮も冷えに弱いので、体の外側から温めてあげるのも血行改善には効果があります。昔からのお灸や、現代の岩盤浴などは、内蔵を温める効果が抜群なのです。

方法4 同じ姿勢でいないこと!超簡単な運動で改善しよう!
ずっと動かずに、同じ体勢でいるだけで血液の循環は悪くなります。 手だけ、足だけを動かすのではなく、血液を送るポンプの役目をする筋肉を大きく動かす事が、末端血管までへの血流を良くするのです。

引用元-−-アンチエイジング Life

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