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人間の体温限界は何度?人間の体温についてのまとめ

      2016/06/07

人間の体温限界は何度?人間の体温についてのまとめ

人間の体温の限界は何度なのか知っていますか?

なぜ人間は体温が変化しないのか、人間の体温の限界はどこにあるのか、今回はそんな人間の体温についてまとめました。

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人間は体温がほとんど変化しない

人は体温がほとんど変化しない「恒温動物」。

日本人の体温(平熱)は、平均36.89℃とされており、1日のうちの体温変化は、ほぼ1℃以内におさまるのが普通です。人の体温は、約37℃に保たれているのですが、それはなぜでしょう?その答えを出す前に、他の動物の体温はどうなっているのか、調べてみましょう。

人などの哺乳類や鳥類は、ほとんど体温が変化しないので「恒温動物」と呼ばれます。これに対して、トカゲなどの爬虫類、カエルなどの両生類、フナなどの魚類、ヤツメウナギなどの円口類は、周囲の温度の影響を強く受けて、体温が大きく変化しますので「変温動物」と呼ばれます。
人は体温がほとんど変化しない「恒温動物」。

人はエネルギーの75%以上を体温維持に使っている。

「代謝」というのは、体内で起こる化学反応のことです。食べ物からの栄養をエネルギーに変えて運動をするといった、生命維持にとって重要な活動も、代謝にあたります。このとき運動に直接使われなかった、残りのエネルギーは、熱となります。人の場合、エネルギーの75%以上が熱に変換され、体温の維持に用いられています。

恒温動物の代謝量は変温動物の約4倍あるといわれます。恒温動物(温血動物)は、作りだした熱により、まわりの環境より高い体温を維持できますが、体内で熱をあまり作れない変温動物(冷血動物)は、外部から熱を取り入れることで、必要な熱量を獲得しています。

また魚でもマグロは、休みなく高速で泳ぎ回ることにより、筋肉から熱を生み出しているので、体の中は、比較的高い温度に保たれているのです。

引用元-−-テルモ体温研究所

体温調節の仕組み

体温の調節機能は、間脳の視床下部にあります。視床下部には「体温調節中枢」があり、体温を調節する司令塔のような役割を果たします。

体温調節中枢には、体温を一定に保つ働きがあります。こうして設定された体温を「セットポイント」といいます。通常、私たちの体温は37℃前後(体内酵素が活性化する温度)に保たれています。

ところが、何らかの病的な原因(細菌やウイルスへの感染、炎症など)によって、セットポイントが通常よりも高く設定されることがあります。たとえば、セットポイントが37℃から39℃に変更されたとしましょう。セットポイントが上昇したことによって、私たちの身体は体温を39℃に保とうとします。

そこで、下記のような変化によって、私たちの身体は体温を上げようとします。
・血管の収縮によって血流を減少させ、体内の熱が外に逃げないようにする
・骨格筋の収縮によってふるえを起こし、熱を産生する

やがて、発熱の原因が取り除かれると、セットポイントは元の位置(37℃前後)に戻ります。このとき、私たちの身体は(発熱によって)セットポイントよりも高い体温を維持しています。

そこで、下記のような変化によって、私たちの身体は体温を下げようとします。
・血管の弛緩によって血流を促し、体内の熱を外に逃がす
・汗腺の活発化によって汗を流し、体内の熱を外に逃がす
・骨格筋の弛緩によって、熱の産生を抑える

引用元-−-医教コミュニティ つぼみクラブ

体温の上限

体温計の表示が42度までしかないのをご存知でしょうか?
今はほとんどの体温計が電子体温計だから、
知るはずがないですね。(〃^_^〃)

これはヒトの体を構成するタンパク質の性質と、
大きな関係があります。

実は、タンパク質は熱で凝固し破壊される性質があるのです。
この凝固の温度が42度以上なので、人の体温が
42度以上になると、生命を維持することが不可能になります。

高熱を出した時には、小便の色が茶色っぽくなりますね。
これは、たんぱく質が分解されたことを表しています。

高熱で最も警戒すべきは、もちろん命を絶たれることですが、
それに次ぐことは機能障害です。

特に脳の細胞が、ダメージを受けやすいため、脳死や半身不随
など、深刻な事態に陥る危険性があります。

引用元-−-人間の体温の限界は何度? (2008年2月3日発行) | 知って得する1分間雑学★気分転換にどうぞ – メルマ!

体温の下限

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33℃
死の入り口です。山で遭難し、幻覚が出てくる体温。死が目前です。

もし体温が1℃ 下がったらこうなります

・免疫力は 37%低下
かぜや色々な病気にかかりやすく、治りにくい。

・基礎代謝が 12%低下
1日200〜500kcal代謝が低下し、1ヶ月で体重が1〜2kg増える。

・体内酵素の働きが 50%低下
栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下する。

・ガン細胞は低体温を好む
特に35℃を最も好み、39.3℃で死滅する。

・30〜28度 半昏睡状態。瞳孔散大。心拍、脈拍微弱。呼吸数は半分以下。
・28〜25度 昏睡状態。心室細動。

・25度以下 腱反射消失。仮死状態。
・20度以下 脳波消失。心停止。

・16度 救命しえた成人の偶発性低体温症の最低体温。
・15.2度 救命しえた新生児の偶発性低体温症の最低体温(66分間水没していた)。
ノルウェーでは1974年、40分水没、救出時体温24度で蘇生、3日後、全く障害を残さずに回復した5才の少年がいます。
普通なら28℃〜20℃くらいで死亡します。

引用元-−-Yahoo!知恵袋

自力で回復できる低温の限界

自力で回復できる安全限界は意識障害が始まる34℃といわれています。この段階にくるとよろめいたり、ろれつがまわらなくなります。32℃で震えは止まり、危険な状態の境界となります。すなわち、これ以上悪化すると、意識がなくなり、呼吸現象、心拍微弱、最悪の場合、心肺停止に至ります。

引用元-−-山岳遭難の統計データとリスクマネジメント

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