最新ニュースや最新じゃないニュースで管理人が気になったお話まとめてます。

話題のアレ

「 美容・健康 」 一覧

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野菜の食べ過ぎが害に!?良かれと思って食べ過ぎると実は逆効果

  2016/10/21    美容・健康

美容と健康のために野菜をたくさん食べましょう!というのは、常識と言っていいほど良く聞く言葉ですよね。
毎日、意識して野菜を摂るようにしている人も多いと思います。

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気をつけて!あの野菜は食べ過ぎると太る!

  2016/10/03    美容・健康


太るのはもちろん嫌なのに太ってしまう。
野菜中心の食生活なのに太ってしまう。

それは選ぶ野菜に原因があったのです!
太りたくないの...

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自宅でカンタン!美容院のトリートメントが長持ちしちゃう方法

  2016/10/03    美容・健康


女性の美しさに欠かせない要素の、髪・へスタイル。

髪の毛自体が健康的で美しいことは女性の永遠のあこがれですよね。

美しさを保つた...

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生理前はダイエットの為に運動をしても無駄!?その理由とは

  2016/07/19    美容・健康

体液のキープやダイエットの為に運動をしている女性も多いと思いますが、女性にはどうしても痩せることができない時期があるのはご存知ですか?

それは、生理前なんです。

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アトピーが顔に出てる時に使うマスクの選び方と肌荒れ対策

  2016/07/11    美容・健康

アトピーが顔に出て症状がひどくなっている時は、メイクはもちろん、スキンケアや洗顔時にも症状が悪化する場合があります。

かと言ってスッピンのままでいると、今度は紫外線や乾燥...

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生理後の胸の張りや痛みは大切なサイン!受診が必要な場合も

  2016/05/31    美容・健康

生理前の胸の張りは、多くの女性が体験していますよね。

「あれ、そろそろかな?」生理前のサインです。

しかし、生理後の胸の張りや痛みがあるよう...

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まぶたが乾燥してカサカサ!試して欲しい4つの対処方法

  2016/05/10    美容・健康

目は人の顔でもかなり目立つ部位ですから、女性はかなりメイクに力を注ぎます。

しかし、その結果、まぶたが乾燥して、カサカサになってしまうなんて残念ですよね。
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奥二重の方!キレイな二重をアイテープで作りましょう

  2015/12/19    美容・健康


顔の第一印象で最も目が行くのが目ですよね。

女性だけでなく、男性でもパッチリした二重の目には憧れを持っている人が多いと思います。

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子供のまぶたが一重か二重か… 両親からの遺伝で決まる?

  2015/12/10    美容・健康


夫婦の間に子供が生まれると、その顔や体に両親の面影を見つけることが出来ます。

二人の特徴を合わせたかたちだったり、どちらかの特徴が色濃く出たり…。

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鼠蹊部のリンパマッサージについて詳しく解説します

  2015/12/09    美容・健康

楽して痩せたいというのは女性の永遠の夢です。

食事制限イヤ!も運動イヤ!でもこの足は美脚になりたい!

そんなあなたにおススメなのが鼠蹊部のリ...

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奥二重は嫌だ!二重になるためのアイプチ利用術

  2015/12/06    美容・健康

一重まぶたや奥二重の女の子にとって、ぱっちりした二重まぶたは永遠の憧れ。

そんな女子にとってアイプチはまさに天からの贈り物です。

でも、本当...

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太もものセルライトはエステに行かなくても取れます

  2015/12/05    美容・健康


太ももにできたセルライト(皮下脂肪)は女性にとっては大敵です。

そんなセルライトを取るためにエステに行く女性も少なくはないでしょう。

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美容院でカラーリングしてもらった髪の色を長持ちさせる方法

  2015/12/03    美容・健康


髪の色が変わっただけで、受ける印象は大きく変わってきます。

また、女性の髪型や髪の色は時代ともに変わってきます。

そのため、頻繁...

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パーマとカラーで髪の毛を傷めない間隔と長持ちさせる方法

  2015/11/26    美容・健康

パーマとカラーを一緒にしてはいけない理由を知っていますか。「髪の毛が傷むから!」。。。正解です。

では、何故髪の毛が傷むのでしょうか?また髪の毛の傷みは避けられないのでし...

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一週間で3キロも太った体を元に戻したい!でもどうやって?

  2015/10/15    美容・健康


人間の体というのは不思議なもので、体重を3キロ落とすのに苦労するのに、油断していると一週間で3キロ太ることはよくあることです。

では、そんな太った体を戻すには...

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頭皮の毛穴詰まりはトラブルの元! 自分で掃除する方法は?

  2015/10/08    美容・健康


男女とも、抜け毛や頭のニオイに悩む人は多い様子。

これらにはいくつか原因がありますが、中でも頭皮の毛穴詰まりが原因だということは知っていますか?

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日焼けオイルは顔にも塗れます!健康的に日焼けしましょう

  2015/10/07    美容・健康


意外と知られていないことですが、日焼けオイルは顔にも塗れます。

逆に、顔にオイルを塗らずに日焼けすると顔が赤くなってしまうでしょう。

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日焼けオイルのSPFの意味を理解して紫外線から肌を守ろう

  2015/09/30    美容・健康


日焼けオイルを塗るのは紫外線から肌を守るためです。

そして、その効果を数値であらわしたのが日焼けオイルに書かれているSPFです。

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日焼けオイルで人気のコパトーン 選び方や使い方は?

  2015/09/25    美容・健康


健康的に日焼けをしたいのであれば、日焼けオイルをはじめとした日焼け用アイテムは絶対必要です。

中でも、人気なのが”コパトーン”ですが、どれを選べばいいのでしょ...

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日焼けオイルの仕組みって?塗ればシミは出来ない?

  2015/09/24    美容・健康


女性と異なり、多くの男性が、日に焼けた健康的な肌に憧れを持っているものです。

ただ、何も付けずに日焼けをすると、やけどを負うだけでなく、将来シミに悩んでしまう...

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間違ってない?運動してるのに体脂肪率が上がる理由

  2015/09/11    美容・健康

運動をしているのになかなか体脂肪率が減らない。それどころか体脂肪率が上がっている!

そんな経験をしたことがある人も少なくないと思います。

そ...

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意外な理由!? 日焼けオイルを塗る理由とは?

  2015/09/05    美容・健康


日焼けオイルを塗るのにはそれなりの理由があります。

それを知らずに何も塗らないで日焼けすると後で後悔することにもなります。

そう...

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コンビニのサラダの栄養価って侮れない!!

  2015/09/04    美容・健康

コンビニのサラダって今、本当に色とりどりでどれも美味しそうですよね!

彩りだけじゃなく、栄養のバランスもしっかり考えられていると言われますが、

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小顔になりたくてマッサージ!セルフマッサージの方法とは?

  2015/08/31    美容・健康

小顔になりたい女性は相当多いそうですね。

でも、エステに行くにはお金も時間もない!!

そんな悩める女性の為にセルフマッサージの方法を調べてみ...

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ウソ・ホント? 糖尿病の原因に、”甘いもの”って関係あるの?

  2015/08/25    美容・健康


”甘いものを摂り過ぎると糖尿病になる”と言われる一方、”糖尿病に甘いものは関係ない”なんて言葉も聞こえてきたりして、実際どちらなのか疑問に思っていませんか?

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二の腕の筋肉を引き締めて脂肪を落とす方法

  2015/08/21    美容・健康

二の腕は油断すると脂肪がついてプルプルになってしまいます。

でも脂肪を落とすつもりで鍛えると筋肉太りになることも。

ここでは筋肉を引き締めて...

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コンビニのサラダに栄養はあるのか?添加物とは大丈夫?

  2015/08/18    美容・健康

コンビニのサラダの種類の豊富さには、目を見張るものがあります。

家では作れないほどの種類の野菜も入っていて、いかにもヘルシーでおいしそう。

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風邪の時に採る食事!外食でも栄養は補える

  2015/08/16    美容・健康

風邪をひいたらお粥を作って……? 

でも一人暮らしだと具合が悪いのに料理ってしんどいですよね。

栄養のある食事を外食や自炊以外で補うには、何...

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産後の体重減少はいつから?産後ダイエットで体型を戻す!

  2015/08/10    美容・健康

出産によって体系が変わってしまったことに悩む女性も多いですが、

産後の体重減少はいつからなのでしょうか?

今回は産後ダイエットで元の体型に戻...

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産後ママ必見!ゆがみや下半身太りを解消する骨盤体操のやり方

  2015/08/09    美容・健康

産後はどうしても太りやすくなってしまう女性が多いですが

それは骨盤のゆがみが原因かもしれません。

今回は骨盤のゆがみや下半身太りを解消する骨...

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脚がパンパン!心不全とむくみの関係とリンパマッサージ

  2015/08/07    美容・健康

みなさんは心不全とむくみに関係があることは知っていましたか?

むくみがひどい時はリンパマッサージをしましょう。

今回は心不全とむくみの関係と...

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短時間でできる小顔マッサージ!自宅で簡単に小顔になる方法

  2015/08/06    美容・健康

自宅で簡単にできる小顔マッサージがあることを、あなたはご存じですか?

今回は自宅で簡単に小顔になる方法を紹介します。
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産後、体型が戻らないって女性は意外に多い!?

  2015/07/28    美容・健康

産後、体型が元に戻らないって悩んでる女性は意外に多いと言われます。

どうして戻らないの?うまく体型を戻す方法は?

産後の体型に悩む多くの女性...

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小顔になりたーい!自分で出来るマッサージでも即効性アリ?

  2015/07/21    美容・健康


小顔になりたい!そう願いつつも、日々の忙しさを理由に諦めていませんか?

エステに通う必要はありません!

自分で出来る簡単な、しか...

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50代でも輝いている・・・年齢を経てもかわらない女性の魅力

  2015/07/03    美容・健康

近年、芸能界でも50代女性と年下男性カップルが話題になっていますが、アナタはどう感じますか?

年上女性の魅力をここで掘りさげてみましょう。

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気になる白髪の予防法!男性の白髪の原因とヘアケア

  2015/05/30    美容・健康

白髪が気になってなんとかしたいと考える男性も多いと思います。

白髪を何とかしたいのなら、まず原因を知って適切な対策を取る必要があります。

今回は男性の白髪の...

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白髪予防は食事から!白髪のメカニズムと改善に必要な栄養素

  2015/05/29    美容・健康

みなさんは白髪予防はしていますか?

年々増える白髪が気になる人も多いと思いますが、原因は髪の栄養不足かもしれませんよ!

今回は白髪のメカニズムと改善に必要な...

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効果的に痩せるファスティングダイエットの方法

  2015/04/16    美容・健康

巷で溢れるダイエット方法の中でもいま効果的と人気なのがファスティングダイエットです。

ダイエットに留まらず細胞の老化を食い止めるとも言われています。

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腰痛も解消!引き締まった上向きのお尻になれるセルフマッサージ

  2015/04/09    美容・健康

運動不足や偏食など、様々な理由でお尻に悩みを抱えている人も少なくありません。

そんな人にオススメのお尻マッサージ!これをすれば理想の美尻も手に入れられること間違いなし!

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こんなところに?顎にできるニキビの原因と対策

  2015/03/26    美容・健康

できてしまうだけで悩みの種になるニキビ。

その中でも顎にできるニキビには意外な原因がありました。

今回はその意外な原因と予防策を紹介します。

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あなたは大丈夫?頭痛で後頭部の上側に痛みがある人

  2015/03/22    美容・健康

頭痛は、身体から異変を伝えるサインと言われています。

軽いものは、肩こりや目の疲れ、風邪などが原因の場合がほとんどです。

しかし、頭痛には本当に危険な身体の...

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鼻の下によくできるニキビはコレが原因だった!

  2015/03/20    美容・健康

若い人は、ニキビについて色々と悩んでいると思います。

うっかり潰してしまったら、一生残る痕になるかもしれません。

毎日のお肌ケアは欠かせません。
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輪郭ニキビが気になる…原因や予防策と治療法のまとめ

  2015/03/18    美容・健康

ニキビが輪郭にできると目立つので嫌ですよね。

多くの人が経験したことがあると思いますが、輪郭にできるニキビの原因は意外なことかもしれません。

今回は輪郭ニキ...

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ヴェレダのボディオイルでお風呂上りマッサージは美肌に効果的!

  2015/02/06    美容・健康

多数のモデルや芸能人にも愛用者がいることで有名なヴェレダのボディオイル。

今回はそんなヴェレダのボディオイルについてまとめました。

お風呂上がりにマッサージ...

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体重を減らすぞ!・・・運動?食事制限?どうすれば効果的?

  2015/02/02    美容・健康

女性の永遠の悩みのひとつが体重!

体重が少なければOK?…太る原因はさまざま。

思い込みのダイエットをしているかもしれません。

自分の...

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ぽっこりお腹の原因は男性必見です!年末年始は要注意

  2015/01/29    美容・健康

ポッコリお腹は暴飲暴食が原因?

ウェスト周りを気にしている男性は多いものです。

ぽっこりお腹にならない為にその原因を探ってみましたよ!
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今話題のホットヨーグルトはレンジで簡単に作れる!

  2015/01/28    美容・健康

最近ダイエットにも効果的と話題のホットヨーグルト

作り方や注意点、レンジでできるアレンジメニュー、コンビニで買えるホットヨーグルトについてまとめました。

意...

Diet

リバウンドを恐れないダイエット!体重を減らす目安は一ヶ月に○%

  2015/01/27    美容・健康

ダイエットに付き物なのがリバウンドや停滞期。

痩せたと思ったのに、いつの間にかまた太っている…。

頑張ってダイエットしているのに体重が減っていかない…。

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30代の女性必見!劣化したと言われないためにすべきこと

  2015/01/19    美容・健康

最近女性芸能人に対して「劣化した」と手厳しいコメントをよく耳にするようになりました。
ひいてはアラサーの女性に対しても、同様な言葉が使われることも多くなっています。
人は皆年を重ね...

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様々な用途で人気爆発中!ヴェレダオイルの効果と使い方

  2015/01/18    美容・健康

数あるオーガニックコスメ

特に今爆発的に人気なのが老舗オーガニックコスメブランドのヴェレダのオイルです。

その中でも人気のある5つのオイルについての効果と使...

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