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運転するのが怖い!初心者におすすめな自信を持って運転する方法

2017.10.26

久しぶりに運転したり元々車の運転が苦手な人にとっては、運転するたびに怖いと思ってしまうことはよくあります。

特に初心者だと運転スキルも未熟ですし運転に慣れていないので、怖いと思いながら運転することも多々あります。

初心者が運転を怖いと思ってしまうと余計運転しなくなるので、自信を持って運転するための方法について紹介します。


運転が怖い初心者はまずはルートを確認することから始める

初心者にとって運転が怖いと思う理由のひとつに、いつ何が起きるか分からないからです。

運転していると道の状況は刻一刻と変わっていくので、常に運転に集中して対応していかなければなりません。

しかし道の状況が変われば臨機応変に対応しなければいけませんが、初心者にとってとっさの判断をすることができないので、運転が怖いと思ってしまうのです。

運転に慣れるためにはまずは運転するルートを確認することから始めましょう。

目的地を決めていれば運転ルートは決まってくるので、決まった運転コースを走ることでだんだん運転に自信を持つことができます。

どんなに運転に慣れている人でも、初めて通り道は不安になりますし、いつなのが起きるか分からないのは慣れている人でも同じ気持ちです。

同じルートを走ることで何があるか先に察知できるため、臨機応変に対応しやすくなることから、まずはルートを決めて走ることをおすすめします。

運転が怖いのは初心者ほど助手席側の感覚がないため

運転が怖いと思う人の多くは、車幅感覚に慣れていないことが挙げられます。

初心者にとって車の助手席側の車幅感覚が分からないので、ぶつけてしまわないか不安になるでしょう。

運転している時には車の右側は自分が直接見ることができるので、どれくらいの感覚があるか分かります。

しかし助手席側に関しては車幅感覚が分からないので、不安に思いながら運転することになるでしょう。

車幅感覚が分からないのを練習するには、まずはいつも同じ姿勢で運転することが大切です。

そして自分が好きな場所に自分なりのポイントを決めて、自分がいつも運転する姿勢で見える視点とポイントを重ね合わせます。

どれくらい左側の車幅が空いているか確認することで、運転中でも常に左側がどれくらい感覚が空いているか、直接見なくても自分なりのポイントを作ることで感覚で覚えることができます。

車の助手席側の感覚は運転しながら覚えるしかないので、初心者は怖いと思うかもしれませんが、慣れるまで練習することが大切です。

初心者は運転が怖いと思ったら少しずつ慣れるために休憩をする

初心者にとって運転が怖いと思うと、精神的に疲れてしまいます。

運転すること自体が常に高い集中力が必要なので、怖いと思いながら運転していれば余計に疲労感を感じることになります。

運転することに慣れていない初心者にとって、いきなり長距離を運転するのは非常に精神的に疲れるので、休憩を取りながら運転することをおすすめします。

目的地に着くまでにはいくつかの休憩ポイントを作ることで、精神的に落ち着いてから運転を再開することができます。

人間に集中力は長時間は持たないので、初心者は特に運転に慣れていないため疲れやすくなります。

慣れている道だと精神的にも楽になりますが、慣れていない道ではかなりの神経を使うものです。

そのため運転をする時には少しずつ休憩を取り入れることで、落ち着いてから運転をすることができるのでおすすめです。

運転技術を磨くために駐車を練習する

初心者にとって難関ともいえるのが駐車ですが、運転スキルがないから運転するのが怖いと思ってしまいます。

スキルアップのためにも駐車をスムーズにできるように練習すれば、運転することも怖くないと思えるようになります。

運転技術がアップすることで対応力が身に着くためん、自信を持って運転することができるでしょう。

初心者がスキルアップをするためには駐車をスムーズにできようになることが大切なので、近くの駐車場で練習してみましょう。

特にバックになると途端に運転が苦手になる人も多く、見えにくいからこそしっかりとコツを掴むことが大切です。

運転技術を磨くには練習するしかありませんが、運転技術を磨くには駐車の練習がおすすめです。

駐車がスムーズにできるようになればどこに行っても怖くないので、自信を持ってドライブすることもできるようになるでしょう。

自分が信頼できる人に同乗してもらってアドバイスを受ける

初心者にとって運転する時には誰も助けてくれないという気持ちがあるので、予期せぬことがあるとパニックになってしまうこともあります。

そのため自分一人で運転するのは怖いと思ってしまうので、初心者が運転する時には熟練者に同乗してもらうと良いでしょう。

教習所では常に教官が隣の席に座っているので、アドバイスを受けることができます。

免許を取得した瞬間から自分一人で運転しなければいけませんが、いきなり公道に出て運転するのは怖いと感じるのは当然でしょう。

そのため慣れていない時にはできるだけ熟練者に同乗してもらって、アドバイスを受けることをおすすめします。

万が一の時にもアドバイスをしてもらうことができれば、適切に対応することができるはずです。

一歩間違えれば加害者にも被害者にもなるのが車の運転なので、安全を考えるのであれば、初めは熟練者に同乗してアドバイスを受けることで、少しずつ自信を持つことができるようになります。

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